“Punto focale è l’individuo, non il problema. Lo scopo non è quello di risolvere un problema particolare, ma di aiutare l’individuo a crescere perché possa affrontare sia il problema attuale, sia quelli successivi in maniera più integrata”
Carl Rogers, psicologo americano considerato il fondatore del counseling
Ogni persona che arriva è un incontro, un momento unico che può diventare fonte di crescita e di cambiamento.
Il mio desiderio autentico di comprendere il mondo dell’altro con le sue caratteristiche e le sue esperienze passate crea le condizioni favorevoli per un ascolto empatico e un clima relazionale accogliente.
Ritengo che al centro della relazione d’aiuto debba esserci la realtà esistenziale dell’altro e la sua unicità per conoscere a fondo i suoi vissuti, i suoi bisogni, i suoi desideri, le sue idee e il suo valore personale, unico e irripetibile.
Il counseling per me è un luogo di ascolto, sostegno, empatia, genuinità e accettazione incondizionata degli stati emotivi della persona in difficoltà.
Ogni persona ha in sé una spinta interiore, una tendenza spontanea verso il miglioramento di sé e verso l’autorealizzazione.
Il mio approccio è orientato al riconoscimento delle risorse individuali e allo sviluppo delle competenze cognitive, emotive ed esperienziali che facilitino la capacità di trovare in sé le risposte alle proprie difficoltà come ad esempio l’attuazione di scelte idonee ad alleggerire i pesi delle preoccupazioni, migliorare la gestione dello stress e del disagio interiore, adattarsi ai cambiamenti, superare eventi dolorosi.
Durante il mio percorso di crescita come counselor ho scoperto l’importanza di alcune tecniche di rilassamento per alleviare le tensioni, calmare la mente e percepire le proprie risorse psicofisiche come fonte di energia.
Sono convinta che entrare in contatto con le proprie potenzialità e attingere alla propria parte più saggia ed evoluta permetta di trasformare le difficoltà in azioni costruttive, migliorando la qualità della propria vita.